Người thành công và hạnh phúc trong cuộc sống là những người luôn có sự nhận thức sâu sắc về chính mình, hiểu rõ điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Điều này giúp họ xác định rõ mục tiêu cuộc sống và tận dụng tối đa những ưu điểm của mình trong lĩnh vực mà họ đam mê, nhằm đạt được những mục tiêu đó.
Vì vậy, để trở thành người thành công và kiểm soát cuộc sống của mình, câu hỏi đầu tiên mà bạn cần trả lời chính xác là: “Bạn là ai?”
Hành trình thấu hiểu bản thân cho người mới
Thấu hiểu bản thân có nghĩa là suy nghĩ về bản thân, nhận biết điểm mạnh, điểm yếu và quan hệ xung quanh bạn. Điều này rất quan trọng, vì khi chúng ta có cùng điểm khởi đầu, chúng ta sẽ bị ảnh hưởng bởi hành vi của mình. Và hành vi của chúng ta thường phản ánh những suy nghĩ của chúng ta.
Tuy nhiên, rất ít người dừng lại và tự suy ngẫm về những gì họ nghĩ, cách họ nghĩ và lý do tại sao họ nghĩ như vậy. Điều này cũng đúng với Trạm, khi bạn thấu hiểu chính mình, bạn nhận ra những khía cạnh khác nhau, những tính cách khác nhau và sự khác biệt của bạn so với những người xung quanh. Thấu hiểu chính mình giúp bạn trở nên thông cảm với bản thân, học cách chấp nhận những khuyết điểm của mình và từ đó ngày càng hoàn thiện và chữa lành những vết thương sâu trong tâm hồn.
Hiểu rõ về bản thân sẽ mang lại một cuộc sống hạnh phúc hơn. Khi bạn biết mình thích làm gì và không thích cái gì, mỗi hành động của bạn sẽ có mục đích rõ ràng. Bạn sẽ không còn sợ rơi vào tình trạng mơ hồ không biết làm gì với cuộc đời của mình nữa.
Mối quan hệ giữa sự thấu hiểu và thành công rất chặt chẽ. Khi bạn nhận ra sự thấu hiểu chính mình mang đến thành công, bạn sẽ sống có trách nhiệm và có kỷ luật hơn. Người ta thường nói: “Hãy so sánh với phiên bản trước của chính mình, chứ không phải so sánh với người khác.” Chỉ khi làm như vậy, bạn mới biết được bạn sai ở đâu, bạn đúng ở đâu và bạn cần phát triển và khắc phục những điểm yếu.
Hãy từng bước hoàn thiện bản thân bằng cách khám phá nội tâm, học cách yêu thương và tự chữa lành từng vết xước mà bạn đã vô tình gây ra. Hành trình hàn gắn vết thương tâm hồn và chữa lành “đứa trẻ” bên trong mỗi người là một cuộc hành trình gian nan, đòi hỏi kiên nhẫn và niềm đam mê, hoài bão mà chúng ta đã dành cả ngày đêm để gieo vào tâm trí.
Có thể bạn chưa nhận ra rằng cách bạn đối xử với chính mình là thói quen quyết định đến sự thành bại hay thành công trong cuộc sống. Nếu bạn thực sự mong muốn tiến bộ, trở thành phiên bản tốt nhất của mình sau 5 năm, 10 năm hay thậm chí cả đời, hãy vượt qua suy nghĩ tiêu cực và làm tan vỡ những vòng lặp không có lợi cho bản thân.
Bắt đầu từ hôm nay, hãy khởi đầu hành trình thấu hiểu chính mình và tiến gần hơn đến đỉnh cao mà bạn luôn khao khát.
Xem thêm: Tại Sao Phải Cần Thấu Hiểu Bản Thân Để Có Hạnh Phúc ?
Cách để hiểu rõ bản thân là gì?
Xác định giá trị cá nhân của chính mình là một cách giúp chúng ta cảm thấy thỏa mãn với cuộc sống hơn. Điều này cho phép chúng ta lựa chọn những điều làm hạnh phúc cho bản thân, dù chúng không có ý nghĩa đối với người khác.
Giá trị cá nhân có thể bao gồm thành tựu, sự sáng tạo, khám phá, lòng dũng cảm, đáng tin cậy, quyết đoán, trung thực, tình bạn, sức khỏe, và nhiều hơn nữa. Chúng ta có thể khám phá và hiểu về bản thân thông qua trải nghiệm và tính cách của mình. Hãy tưởng tượng và cảm nhận những giá trị này.
Đồng thời, chúng ta cũng nên có những giá trị cốt lõi như sự nỗ lực học hỏi và sẵn sàng thử thách. Đây là những nguyên tắc mà chúng ta cần tuân thủ và ghi nhớ để xác định bản thân.
Chúng ta có thể linh hoạt và nhân từ với người khác và trong cuộc sống. Tuy nhiên, đối với các giá trị cốt lõi, chúng ta không bao giờ phải đánh đổi hay vi phạm. Vì khi đó, chúng ta không còn là chính mình nữa.
Lựa chọn hướng đi phù hợp
Khi đứng trước rẽ ngang, chúng ta thường bị lạc lối và do dự vì sự lôi cuốn của lợi ích, danh vọng, quyền lực và vị trí. Đó cũng là lý do tại sao nhiều người đã vô tình mất đi chính mình.
Cuộc sống đôi khi yêu cầu chúng ta từ bỏ nhiều cơ hội, duyên phận, tiền bạc, vị trí,… Vì vậy, chúng ta cần hiểu rằng có thứ này thì mất thứ kia. Trong đám đông đông đúc, chúng ta cần tìm con đường riêng và đặt mục tiêu cho sự cố gắng của chính mình.
Có một cuốn sách đã viết rằng, điều quý giá nhất của chúng ta là “lục tri”: “Biết lý lẽ, biết chính mình, biết xấu hổ, biết hạnh phúc, biết đủ, biết khổ”. “Lục tri” ở đây có nghĩa là sự thông thái, tự hiểu mình và cách đối xử với người khác.
Thực tế là, không gì hoàn hảo trong cuộc sống, mỗi người đều có nhược điểm đáng tiếc. Nếu chúng ta không học cách chấp nhận, không hiểu rõ về bản thân, thì cảm giác hối tiếc và tiếc nuối sẽ luôn ám ảnh chúng ta.
Biết rõ giấc mơ của mình
Sống mà không có ước mơ và hoài bão là như xây nhà mà không có móng. Ngoài vẻ bề ngoài đẹp và vững chắc, nó có thể sụp đổ bất cứ lúc nào nếu gặp phải tác động.
Hành trình khám phá bản thân cũng bao gồm việc hiểu mong đợi, cảm giác, suy nghĩ và hành động của chính mình. Hãy suy nghĩ về nội tâm của bạn, những gì bạn thực sự yêu thích, những gì bạn muốn và những gì bạn có thể làm được.
Khi bạn có một ước mơ, bạn sẽ thấy rằng con đường trước mắt không còn u ám như trước. Thay vào đó, nó sẽ hiện lên trước mắt bạn như một hướng đi dẫn bạn đến tương lai, nơi thực sự thuộc về bạn. Từ bây giờ, bạn sẽ đi trên con đường đó mỗi ngày cho đến khi bạn đạt được ước mơ của mình.
Đừng bao giờ coi thường những giấc mơ, bởi chính chúng sẽ giúp bạn hiểu rõ bản thân và sẵn sàng nỗ lực cho đến khi những giấc mơ đó trở thành hiện thực.
Tôn trọng cảm xúc của bản thân là điều quan trọng. Cảm xúc thể hiện mức độ “thấu hiểu chính mình” của mỗi người. Khi chân thành với cảm xúc của mình, ta sẽ hiểu rõ hơn nội tâm và biết cách điều khiển cảm xúc phù hợp với từng tình huống.
Đồng thời, việc tin tưởng và tôn trọng cảm xúc cũng giúp ta thành công hơn trong cuộc sống. Khi hiểu rõ bản thân, ta cũng nhận thức rõ hơn về cách người khác đối xử với mình. Bằng cách này, ta nhận thức được giá trị của chính mình và biết cách tạo sự khác biệt, để lại ấn tượng với mọi người.
Luôn tập trung cao độ
Tập trung cao độ là yếu tố quan trọng để thành công. Nếu để cho suy nghĩ rối ren chi phối, ta sẽ không có thời gian cho bản thân. Khả năng tập trung giúp ta xử lý công việc nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời là nguồn động lực cho sự thành công.
Khi tập trung cao độ, ta không bị quấy rối bởi tạp niệm hay suy nghĩ tiêu cực. Điều này giúp ta nhận biết suy nghĩ của chính mình mà không bị lẫn lộn với ý niệm mơ hồ. Bằng cách tập trung ngay từ những việc nhỏ nhặt nhất, ta sẽ đạt được những thành công lớn mà thậm chí ta cũng không ngờ đến.
Biết lắng nghe cơ thể
Biết lắng nghe cơ thể là điều quan trọng. Thường xuyên chạy theo công việc và ước mơ, ta có thể quên rằng cơ thể cũng cần được chăm sóc. Thói quen không điều độ, như thức khuya, uống rượu, hay thiếu tập thể dục, có thể gây hại cho sức khỏe.
Tuổi trẻ là thời gian đầy mơ ước và khát vọng. Tuy nhiên, ta không nên lạm dụng sức trẻ mà bỏ qua việc chăm sóc cơ thể. Chỉ khi yêu thương và rèn luyện cơ thể, ta mới khám phá được tiềm năng vô hạn của nó.
Hãy trân trọng cơ thể và rèn luyện nó thường xuyên, lắng nghe để hiểu nhu cầu của nó. Thời gian là hữu hạn và không thể lấy lại được. Vì vậy, đừng lãng phí cuộc sống và đừng để suy nghĩ của người khác chi phối. Hãy thấu hiểu chính mình và dũng cảm theo đuổi những điều mà trái tim và trực giác mách bảo. Hãy lắng nghe những mong muốn của bản thân!
