Xã hội ngày càng phát triển thì càng có nhiều áp lực, chính những áp lực đó khiến chúng ta dễ mắc phải cảm xúc tiêu cực như giận dữ, chán nản, cáu gắt,… Chính vì vậy dễ dẫn đến những hành động hoặc buông lời khó nghe ảnh hưởng tới mối quan hệ xung […]
Author Archives: Trạm Đồng Hành
20
Th5
Th5
Mình đã từng rất tự ti vì những khuyết điểm trên cơ thể, tự ti rằng chiếc mũi thấp không thấy sóng đâu, làn da chi chít mụn và vết rạn, nhìn xuống thì có chiếc bụng mỡ núng nính,… và ti tỉ thứ trên cơ thể khiến bản thân không thể chấp nhận. […]
20
Th5
Th5
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có tên tiếng anh là Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) là một rối loạn tâm lý trong đó người bị mắc phải có những suy nghĩ ám ảnh liên quan đến sự hoàn hảo, sự sạch sẽ. Người bị OCD thường phải thực hiện các hành vi lặp đi lặp lại, […]
18
Th5
Th5
Khi vừa ngủ dậy bạn có cầm ngay chiếc điện thoại và kiểm tra thông báo các kênh mạng xã hội hay không? Nếu có thì rất có thể bạn đang mắc phải hội chứng nghiện mạng xã hội rồi đấy. Mọi người dùng mạng xã hội để trao đổi, tiếp nhận thông tin từ […]
18
Th5
Th5
Trí thông minh cảm xúc (tiếng Anh: Emotional Intelligence – EQ) là khả năng nhận biết, thấu hiểu, quản lý các cảm xúc của bản thân và người khác. Nó bao gồm khả năng nhận dạng, đánh giá và điều chỉnh các cảm xúc của chính mình và người xung quanh. Theo một […]
18
Th5
Th5
Sau đại dịch qua đi, con người dần quay lại bên trong, sống gần gũi với thiên nhiên để chữa lành tâm hồn. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần bạn dành 10 phút mỗi ngày để hòa mình vào thiên nhiên sẽ giúp thay đổi tích cực về mặt tâm lý và […]
13
Th5
Th5
Mọi người thường hay mắc phải suy nghĩ “mình phải”, phải làm việc xuyên đêm để có nhiều tiền và cơ hội thăng tiến, phải yêu ai đó mới thoát khỏi cảm giác cô đơn,… Sự cố gắng để đạt được những điều mình mong muốn là tốt nhưng không có nghĩa rằng để đạt […]
13
Th5
Th5
Tiềm thức là một phần trong bộ não của con người chứa đựng những năng lực, kí ức và cảm xúc không phải lúc nào cũng có thể truy cập được bởi ý thức. Chúng có ảnh hưởng đến hành vi và tình trạng tâm lý của con người. Đây là khái niệm được nhà […]
13
Th5
Th5
Hội chứng sợ đám đông, còn được gọi là “agoraphobia” là một loại rối loạn lo âu mà người mắc phải có một cảm giác hoặc nỗi sợ hãi về những tình huống hoặc địa điểm. Điều này có thể bao gồm sự sợ hãi đám đông, sân bay, tàu điện ngầm, phòng thí nghiệm, […]
12
Th5
Th5
Gen z được biết đến là những bạn được sinh ra trong thời đại phát triển, một thế hệ “vượt sướng”. Các bạn thường rất năng động, dám nghĩ dám làm, nhưng đến khi tốt nghiệp ra trường thì vẫn có thể bị áp lực về cuộc đua cho việc apply vào các công ty […]
