Hiện nay tình trạng rối loạn lo âu khá phổ biến, đặc biệt xuất hiện nhiều ở người trẻ. Bởi những áp lực từ công việc, cuộc sống và các mối quan hệ. Rối loạn lo âu có rất nhiều hệ lụy đến sức khỏe tinh thần, bạn cần nguyên nhân để tìm ra cách […]
Author Archives: Trạm Đồng Hành
07
Th5
Th5
Nhà triết học vĩ đại Hy Lạp cổ Thales đã từng được đặt câu hỏi “Khó khăn là gì?” và ông trả lời rằng “Là tự thấu hiểu bản thân mình”. Bạn cần phải thấu hiểu bản thân rồi mới có thể yêu thương và chăm sóc bản thân thật tốt. Nếu chưa hiểu được […]
07
Th5
Th5
Cuộc sống như biểu đồ hình sin có lúc lên, lúc xuống, lúc thăng, lúc trầm. Ai cũng sẽ có những ngày không vui, chán nản và tiêu cực. Những cảm xúc đấy gây tác động xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần ngày một nghiệm trọng. Trạm gợi ý cách giúp bạn […]
28
Th4
Th4
Gen z được sống trong thời đại có nhiều thay đổi vượt bậc, tiến bộ hơn những người đi trước rất nhiều. Chính vì vậy, gen z bị lầm tưởng sai về nhiều khía cạnh, đặc biệt ở môi trường làm việc. Thực tế thì gen z có nhiều điểm khác xa những gì mọi […]
28
Th4
Th4
Tổn thương tâm lý có thể xảy ra bất cứ lúc nào kể cả khi còn nhỏ hoặc trưởng thành. Và bất cứ ai cũng có thể bị tổn thương và sang chấn tâm lý khi những tiêu cực xảy ra mà chúng ta không thể giải quyết được. Khi nỗi đâu xuất hiện […]
27
Th4
Th4
Theo thống kê gần đây tỷ lệ trầm cảm ở gen z ngày càng có xu hướng tăng cao. Trầm cảm là một dạng rối loạn tâm thần có biểu hiện suy giảm khí sắc, dễ có những cảm xúc buồn bã, tiêu cực, chán nản, rối loạn giấc ngủ,… Những điều này không chỉ […]
27
Th4
Th4
“Con nhà người ta” là nhân vật ám ảnh ở lứa tuổi học sinh cho đến khi trưởng thành. Bố mẹ thường kì vọng nhiều về con cái, khi không đạt được thành quả như mong muốn thường thì sẽ có câu “con nhà người ta”. Việc so sánh con mình và những đứa trẻ […]
27
Th4
Th4
Chán nản công việc là cảm giác tạm thời hoặc lâu dài cho đến khi bạn thay đổi môi trường hoặc công việc mới. Đây là cảm giác khá phổ biến, xuất hiện nhiều ở môi trường công sở. Vậy lý do nào khiến bạn cảm thấy chán nản công việc và cách để thoát […]
26
Th4
Th4
Chắc hẳn tất cả chúng ta đều biết tức giận là gì ? Và tất cả chúng ta đều đã từng cảm thấy điều đó: dù là một sự khó chịu thoáng qua hay một cơn thịnh nộ chính thức. Giận dữ là một cảm xúc hoàn toàn bình thường, đôi khi tức giận còn tốt […]
26
Th4
Th4
Môi trường công sở cũng là một xã hội thu nhỏ với vô số kiểu người, có nhiều điều chúng ta cần phải học để “sinh tồn” trong môi trường này. Và việc chọn lọc những mối quan hệ chất lượng là việc đầu tiên chúng ta cần học. Việc kết giao với đồng nghiệp […]
