Làm chủ cảm xúc đóng vai trò then chốt trong việc tạo ra hạnh phúc trong cuộc sống. Việc làm chủ được cảm xúc giúp chúng ta điều hướng và điều chỉnh các trạng thái tâm trạng của mình. Điều quan trọng là không để cảm xúc chi phối hoàn toàn cuộc sống của chúng […]
Tag Archives: EQ
31
Th8
Th8
Về cơ bản, cảm xúc tiêu cực không chỉ mang lại tác hại mà còn có thể làm tình yêu trở nên thú vị và đầy sự mới mẻ. Các trạng thái cảm xúc này giúp cho các cặp đôi học cách thấu hiểu và nhường nhịn, chia sẻ trong mối quan hệ Tuy […]
30
Th8
Th8
Nghệ thuật giao tiếp và ứng xử là một quá trình luyện tập và thực hành liên tục trong cuộc sống hàng ngày. Trong quá trình này, việc làm chủ cảm xúc đóng góp một vai trò quan trọng đối với thành công trong giao tiếp. Trên thực tế, tình huống trong các cuộc trò […]
23
Th8
Th8
Người có trí tuệ cảm xúc cao mang lại cảm giác an toàn và hạnh phúc cho những người xung quanh, bất kể họ đối mặt với bất kỳ vấn đề nào. Điều này làm cho mọi người đều thích những người có EQ cao. Sau đây cùng Trạm tìm hiểu những lợi ích của EQ […]
22
Th8
Th8
Trí tuệ cảm xúc (EQ – Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc một cách tích cực. Quá trình này không chỉ hạn chế ở việc kiểm soát cảm xúc cá nhân, mà còn bao gồm khả năng nhận biết cảm xúc của người khác để đồng […]
05
Th8
Th8
EQ là viết tắt của cụm từ “Emotional Quotient”, có nghĩa là chỉ số trí tuệ cảm xúc. Đây là khái niệm liên quan đến khả năng của con người trong việc nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân và người khác. EQ được coi là một yếu tố quan trọng […]
20
Th5
Th5
Xã hội ngày càng phát triển thì càng có nhiều áp lực, chính những áp lực đó khiến chúng ta dễ mắc phải cảm xúc tiêu cực như giận dữ, chán nản, cáu gắt,… Chính vì vậy dễ dẫn đến những hành động hoặc buông lời khó nghe ảnh hưởng tới mối quan hệ xung […]
18
Th5
Th5
Trí thông minh cảm xúc (tiếng Anh: Emotional Intelligence – EQ) là khả năng nhận biết, thấu hiểu, quản lý các cảm xúc của bản thân và người khác. Nó bao gồm khả năng nhận dạng, đánh giá và điều chỉnh các cảm xúc của chính mình và người xung quanh. Theo một […]
