Thiền động là gì? So sánh thiền tĩnh và thiền động “Thiền động” là một phương pháp thiền trong đó thể chất được sử dụng để giúp tâm trí tập trung và thư giãn. Khi thực hiện thiền động, người thiền sử dụng các động tác như quay hông, đánh võng, hoặc các động tác […]
